Dieta Del Agua

Con esta dieta se baja de 5 a 7 Kilos por semana.

Recomendaciones de la dieta de agua para bajar de peso


- Debes realizarla por un tiempo NO MAYOR a los 7 días seguidos.

- Puedes repetirla una vez al mes.

- No bebas más agua de la recomendada.

- Como tendrás un hambre atroz si no resistes complementa la dieta con unos cereales y fruta.

- No bebas todo el líquido en una sola toma. (Es muy peligroso)

- Puedes reemplazar algunos vasos de agua por té sin azúcar.

LUNES


Desayuno: 1 litro de agua (4 vasos) + una manzana.

Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)

Comida (Almuerzo): 1 litro de agua (4 vasos) + 1 ensalada de tomate y lechuga con un poco de sal y limón (en un plato de los de sopa)

Merienda: 1/4 de litro de agua(1 vaso)

Cena: • 1/2 litro de agua + 1 paquete de galletas integrales


MARTES


Desayuno: 3/4 de litro de agua (3 vasos) + 1 vaso de avena con leche descremada.

Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)

Comida (Almuerzo): 1 litro de agua (4 vasos) + 1 porción de arroz

Merienda: 1/4 de litro de agua(1 vaso)

Cena: • 1/2 litro de agua + 1 huevo cocido (duro) con un poco de sal.


MIÉRCOLES


Desayuno: 3/4 de litro de agua (3 vasos) + 1 vaso de leche descremada con granola.

Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)

Comida (Almuerzo): 1 litro de agua (4 vasos) + 1 sandwich de atún con lechuga y tomate (atún en agua no en aceite)

Merienda: 1/4 de litro de agua(1 vaso)

Cena: • 1/2 litro de agua + media pechuga asada con un poco de sal.


JUEVES


Desayuno: 1 litro de agua (4 vasos) + una pera.

Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)

Comida (Almuerzo): 1 litro de agua (4 vasos) + dos papas grandes cocinadas con un poco de sal.

Merienda: 1/4 de litro de agua(1 vaso)

Cena: 1/2 litro de agua + tres tostadas integrales.



VIERNES (Opción 1)


Desayuno: 3/4 de litro de agua (3 vasos) + 1 taza de café con leche descremada (sin azúcar o con edulcorante)

Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)

Comida (Almuerzo): 3/4 litro de agua (3 vasos) + 1 ensalada de frutas (melón, papaya y manzana en un plato de los de sopa)

Merienda: 1/4 de litro de agua(1 vaso)

Cena: 1/4 de litro de agua(1 vaso) + 1 caldo de verduras


VIERNES (Opción 2)


Desayuno: 3/4 de litro de agua (3 vasos) + 1 sandwich de queso (con pan integral)

Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)

Comida (Almuerzo): 1 litro de agua (4 vasos) + una carne de hamburguesa asada

Merienda: 1/4 de litro de agua(1 vaso)
Cena: 3/4 de litro de agua (3 vasos) + 1 ensalada de mango y lechuga en un plato de los de sopa.


SÁBADO


Desayuno: 3/4 de litro de agua (3 vasos) + 1 yogur light

Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)

Comida (Almuerzo): 1 litro de agua (4 vasos) + un plato pequeño de lentejas o fríjoles

Merienda: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Cena: 1/2 litro de agua + 1 ensalada de verduras (zanahoria y arvejas con un poco de sal)


DOMINGO

Desayuno: 3/4 de litro de agua (3 vasos) + 1 yogur light
Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Comida (Almuerzo): 3/4 litro de agua (3 vasos) + una crema de espinacas
Merienda: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Cena: 1 vaso de leche


Tomar agua en gran exceso puede producir inflamación por acumulación de agua en las células. Ese mecanismo se denomina hiponatremia y debe corregirse rápidamente, para evitar su progresión rápida que puede derivar en edema cerebral (acumulación de fluido en el tejido intercelular del cerebro), problemas cardíacos o renales y retención excesiva de líquidos.

Dieta sacada del Blog: http://prinzessinloreleiwannabeana.blogspot.com/

Para mi MOTP

Esto esta dedicado para mi Map Of The Problematique... que ahora se siente de la tostada igual que yo.

Me siento a morir, no he comido nada en dias, tengo un montón de frio pero se que puedo ser perfecta con sacrificios, esos dolores nos haran perfectas..

Animo Karii, tenemos que morir moriremos de 45 kilos. Noss veremos como unas princesas en nuetro ataud. Pero si se puede saldremos adelante, esto solo es un bache y tu, ira y yo nos salñvaremos del naufragio. Te amo nena, hechale muchas ganas y cuentas conmigo para todo ok.

Dieta de la Uva

Esta dieta está programada para seguir durante 3-4 días a lo mucho con un resultado de la pérdida de 1 kg. por día.


Recomendación:

Para aquellas personas que no realizan ejercicio y consumen excesivas calorías en la alimentación.

Las uvas actúan depurando el organismo, ya que son diuréticas y laxantes, además de tener un efecto desintoxicante.

Precaución:

No todas las personas pueden seguir esta dieta, está prohibida para personas con diabetes, cuando existan cálculos renales o en el caso de personas con problemas de diarreas.


Modo de Tomar:
Hay que tomar 1 kilo de uvas al día repartido en dos veces, y aparte hay que ir bebiendo zumo durante todo el día que habremos preparado mezclando medio litro de zumo de uva en agua mineral, mejor si no está del todo fría.

Las uvas tienen que ser frescas y estar bien limpias, ya que debemos comerlas con piel

Sueños Rotos

Map Of The Problematique suena ahora.. ya ni ecuchar a Muse me hace senti bien. Al contrario Escuchar MOTP me hace senti aun peor. Hoy me levante con mucha hambre y casi estuve a punto de comer ero lo evite solo tome té de Jazmin y bueno con el medio litro de agua que me heche mi pancita esta llena. Debo de ser fuerte, mañana empiezo con la 2° parte de la carrera: La Dieta Del AGua.

Pronto les subire esa dieta y les contare que tal me fue y si la recomiendo. Por ahora es todo no se rindan princesas ser perfecta se puede lograr. Las amo mis Vampiritas


Dedicado a mi Map Of The Problematique: Karina Vera e Ira

I can't get it right
Get it right
Since I met you

Loneliness be over
When will this loneliness be over?

Nicole Richie

Una Thinspiraion .....

Thispo

Nuestra meta: Los huesos son lindos <3

Princesa Ana y Mia

Mi Primera entrada esta dedicada a mia amores Karii, Naomi e Ira... Princesas que he conocido en mi camino y son de gran apoyo para mi...

Aqui pondre dietas, fotos Thinspo, y canciones, demas cosas que se me vayan ocurriendo.

Espero les guste y se integren más Princesas Ana y Mia y a todas las amare por igual.

Hoy he decidido crear este blog por que voy a tener mucho tiempo. ya que decidi salirme de la escuela y bueno podre subir mas cosas.

Mi Bios: Soy Luz Maria Alexandra. Tengo 18 años y llevo algun tiempo con mia... mi meta es ser perfecta y pesar 45 kilos y mi meta mas grande es pesar 30 kilos.. aunque creo que es imposible puesto que mido 1:72 asi que morire antes de llegar a ese peso.

Mi gran sueño es estudiar actuación y ser una actriz reconocida... pronto me veran en la tele [ eso espero ]

Buenos mis vampiritas las amo y espero subir algo interesante pronto <3