Bueno, mañana 29 de Octubre sera mi primer día de ayuno... Con un peso de 116 kilos y una estatura de 1.72 empearé para bajar por lo menos 10 kilos o más.
Cada día ire subiendo como me fue en el día y así para ener más controlado mi ayuno.
Les dejo una foto mia, para que vean el anes y al final pondre otra para el después.
animo linda, espero tengas mucha suerte en tu ayuno y bajes muchos kilos, besitos, te sigo, te dejo mi blog para q lo veas, depronto te sirven algunas cositas para q bajes mas de peso =)
ResponderEliminarhttp://ichiperfektion.blogspot.com/
Claro que se puede, hermosa. Recuerda tomar mucho liquidos. Si te permites un jugo de alguna fruta estaría bien.
ResponderEliminarMuchísima suerte nena.
necesito saver como te fue ,es que yo empieso hoy y estoy muy gorda soy obesa , todos se burlan de mi hasta mis familiares , por lo menos no me mienten .. necesito inspiracion .. :( ... :D
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